Нейрохимия стресса, тревоги и любви
ОНЛАЙН-ВЕБИНАР
ЛИЗЫ ДОГАДАЕВОЙ
ЛИЗЫ ДОГАДАЕВОЙ
Успейте зарегистрироваться и забрать подарок
как кортизол, дофамин и окситоцин управляют телом и эмоциями
Узнайте, как стресс может разрушать тело и что может помочь восстановиться
Чек-лист «Домашняя оценка уровня стресса»
{dataone}
{datatwo}
{datatwo}
23 октября 19:00
04.08 в 19:00
05.08 в 10:00
05.08 в 10:00
что такое стресс?
Каждое утро - усталость без кофе и энергетиков
Вечерняя усталость: пробуждения в 3 часа ночи и отсутствие сна до рассвета
Усталость такая, что простые задачи кажутся непосильными
Как будто без тревожности
уже никак
уже никак
Сложные зависимые отношения: из которых никак не выйти
Живот вздувается, стул нестабилен, ЖКТ будто «не работает»
Простуды, герпес, кожа, иммунитет ослаблен
Эмоциональное выгорание: ничего не радует, хочется исчезнуть, «просто не чувствовать»
«Лишние килограммы» приходят ниоткуда, а аппетит не остановить
Гормональные сбои: болезненный ПМС, нерегулярный цикл, кисты, миомы
Привязанность и влюбленность формируются очень быстро в отвергающих партнеров
Жизнь в режиме ожидания. Интерес к соцсетям бывших. Привычка зависать в ожидании любви и внимания.
Это может быть хронический стресс, истощение дофаминовой системы, дисбаланс гормонов и любовная зависимость, которую запускают не чувства, а биохимия мозга
На вебинаре
вы узнаете:
вы узнаете:
Какие бывают виды стресса
и почему полезный стресс тренирует, а хронический разрушает
Что делает кортизол и адреналин
в теле, как они воруют энергию, нарушают сон, запускают проблемы с щитовидной железой
Почему стресс мешает похудеть,
ровоцирует ПМС и делает кишечник «дырявым»
Почему "любовная зависимость" - это не романтика, а биохимическая петля:
как дофамин, окситоцин и дефицит GABA удерживают в отношениях, которые разрушают
Как провести быструю домашнюю ОЦЕНКУ гормонов стресса
Как эфирные масла и нутрицевтики МОГУТ снижаТЬ стресс:
адаптогены, магний, витамины группы B
Простые антистресс-протоколы
как 22 секунды практик влияют на тревожность через дыхание
Елизавета Догадаева
10 лет опыта в работе с хроническим стрессом, выгоранием, аллергиями и нарушениями пищеварения
О спикере
Автор программ по здоровью, которые прошли более 4 000 человек
Доктор натуропатии, нутрициолог
Успейте зарегистрироваться и забрать подарок
Чек-лист «Домашняя оценка уровня стресса»
ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ и ЗАБЕРИ подарок
чек-лист «Оценка уровня стресса»
Наш сайт использует файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта, повысить его эффективность и удобство.
